Resultat

Jag blev SÅ besviken idag på Sahlgrenska. Jag har bara gått ner 1 (!) kg de senaste 3 veckorna. Tråkigt. Visserligen har jag varit sjuk mer än halva tiden av dessa veckorna, och jag vet ju med mig att jag då och då har ätit mat, men jag tycker att jag har jobbat och kämpat, tänkt på vad, hur och hur mycket jag har ätit när jag väl har ätit, och ändå har det inte gett mer resultat än så.

MEN sköterskan jag har där är jättehärlig, lätt att prata med, engagerad och duktig, hon uppmuntrade mig till tusen och tyckte visst inte att det var konstigt med tanke på att jag har varit/är sjuk. Jag berättade att jag kom igång med motionen, att jag cyklar på motionscykeln varje dag 30 minuter.

"Oj, det är länge!" sa hon då, vilket gladde mig och fick mig att känna mig ännu nöjdare med det. Jag berättade också att jag har köpte en mp3-spelare. Hon höll med mig i att det gör det hela roligare, och bilden man har är väl kanske att man ofta tror att det ska vara så himla roligt att motionera, men det är det ju kanske oftast inte.

Däremot mår man väldigt gott efteråt, och det är väl snarare den känslan som får motivera istället för själva cyklingen/simningen/promenaden. Hon berättade att hon också har en mp3-spelare när hon promenerar, och hon rekommenderade att jag ska försöka välja "up-tempo-låtar" - det blir då automatiskt att man håller ett tuffare tempo under själva promenaden, och att kroppen får jobba mera. Bra tips!

Blodtrycket var i alla fall bra, 110/80. Jag kan inte säga att jag direkt lider av högt blodtryck, men det råkade vara högt just den gången jag var på läkarbesök, och då tyckte han jag skulle börja med tabletter. Knappt en vecka efter jag hade börjat med dessa var jag på sköterskebesök, och då var blodtrycket helt normalt. Enligt sköterskan hjälper inte tabletterna så snabbt, så min tanke är väl att jag inte direkt lider av högt blodtryck, men i väntan på operation eller annat beslut från läkaren, så har jag funnit mig i att jag får äta tabletterna.

Man kan väl sammanfatta det som så att jag är både nöjd och inte nöjd med besöket. Nästa besök är om exakt fyra veckor, och då banne mig ska det bli andra resultat!!